Ejercicio y diabetes

Aunque en términos generales correr regularmente puede decirse que es muy beneficioso para las personas que padecen diabetes al permitir reducir las tasas de glucosa en sangre y, en consecuencia, controlar la enfermedad, esta afirmación debe realizarse con precaución y aportando todos los matices necesarios, ya que el ejercicio físico, si no se realiza convenientemente y no se adoptan las debidas precauciones puede tener importantes efectos adversos en relación con el metabolismo de la glucosa.
Hay que tener en cuenta que la energía que necesitan los músculos durante la práctica de cualquier deporte la obtienen de la glucosa, por lo que ésta se libera en mayor cantidad que cuando se está en reposo. Ante esta situación cabe plantear dos escenarios diferentes.

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Diabetes mellitus o de tipo 2: qué es, causas y síntomas

La diabetes mellitus, más conocida como diabetes tipo 2, es una enfermedad crónica que hasta no hace mucho solía producirse generalmente en adultos mayores de 50-55 años, por lo que se la conocía como diabetes del adulto. Sin embargo, en la actualidad es cada vez más frecuente el diagnóstico de esta patología en niños y adolescentes, a causa del alarmante aumento de la obesidad infantil que se ha registrado en los países occidentales durante los últimos tiempos (en España hay un 18,2% de niños obesos).
Su característica más importante es la presencia en la sangre de niveles elevados de glucosa y constituye uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, hasta el punto de que si no se trata adecuadamente pueden desarrollarse complicaciones muy graves: ictus, infartos de miocardio, neuropatías, afecciones de la retina que pueden llevar a la ceguera, amputación de un pie, etc.

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Complicaciones de la diabetes mellitus o de tipo 2

Cuanto mejor se controlen los niveles de glucosa en sangre y más saludables sean los hábitos de vida que se mantienen –alimentación equilibrada y ejercicio físico, especialmente– más tiempo tardarán en surgir las posibles complicaciones de la diabetes mellitus, que pueden afectar a diferentes partes del organismo:

  • Enfermedades cardiovasculares
  • Complicaciones microvasculares
  • Nefropatía diabética
  • Retinopatía diabética
  • Neuropatía diabética
  • Pie diabético
  • Disfunción eréctil
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Diseñan una pulsera inteligente que mide la glucosa en niños en tiempo real

Una ingeniera y un médico han ideado un sensor que es capaz de alertar ante una posible hiperglucemia en los menores.

Celia Gómez Jiménez, estudiante del grado en Ingeniería en Tecnologías de Telecomunicación en la Universidad de Navarra, ha diseñado un sistema para medir en tiempo real el nivel de azúcar en sangre en niños y que es capaz también de alertar ante una posible hipo o hiperglucemia.

En este desarrollo, que consta de un sensor y una pulsera inteligente, está trabajando también su hermano, Eduardo, recién graduado en Medicina por la Universidad del País Vasco, y cuenta con la colaboración de dos investigadores de la UPNA: Israel Arnedo Gil, profesor del Departamento de Ingeniería Eléctrica y Electrónica, y Jon Mikel Percal Ciriza, alumno de doctorado.

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Fuente: https://www.redaccionmedica.com/secciones/ingenieria/disenan-una-pulsera-inteligente-que-mide-la-glucosa-en-ninos-en-tiempo-real-7909

Niveles de glucosa en sangre

Los azúcares que se ingieren con los alimentos son transformados por el metabolismo en glucosa. Ésta se desplaza a través del torrente sanguíneo hasta alcanzar las células de diferentes tipos de tejido proporcionando la energía que necesitan para funcionar. El ejemplo más claro de este proceso es el del tejido muscular, que necesita de esta energía para realizar el esfuerzo que le exige cada movimiento.
Al producirse con la digestión de los alimentos, los niveles de glucosa en sangre, a los que clínicamente se denomina glucemia, varían a lo largo del día, oscilando entre concentraciones de 70 y 145 miligramos por decilitro de sangre. Por la mañana, en ayunas son más bajos y se elevan después de cada comida (glucemia postpandrial) y vuelven a descender dos horas después.
Lo recomendable es que la glucemia se mida al levantarse por la mañana y antes del desayuno y se considera normal si los niveles de glucosa que se sitúan entre los 70 y 100 mg/dl en ayunas y en menos a 140 mg/dl dos horas después de cada comida.

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Querida Amiga Diabetes

Hace tres años Don Salvador Palomo Torres tuvo el sueño de unir a todas las personas con diabetes del mundo, hoy es una realidad. 
No es fácil imaginar lo que detrás de bambalinas ha sucedido en este período: esfuerzo, paciencia, trámites de funcionamiento, relaciones públicas, contactos gubernamentales, con la industria farmacéutica, con instituciones de diabetes y profesionales de la salud. 
Ha sido una gran batalla para obtener credibilidad y posicionamiento. 

El camino recorrido ya marca huellas profundas; huellas con las que ASOMUNDI va forjando sus valores y virtudes en acciones que permiten concretar en las personas con diabetes vivencias de cómo poder, pensar, actuar desde el apoyo, la unión, la escucha activa, la lucha por alcanzar metas y, de este modo, apoyar el positivo desarrollo integral y la óptima calidad de vida como seres humanos, con diabetes. 

Celebramos este tercer aniversario de un camino recorrido por ASOMUNDI con la mira en el objetivo propuesto, que compartirá en el futuro cercano. 

ASOMUNDI a la conquista del mundo! Cerca, muy cerca

Glucemia capilar

La glucemia capilar es aquella que se mide mediante la práctica de un pequeño pinchazo en un dedo para extraer una gota de sangre que luego se coloca en una tira reactiva y se analiza mediante un glucómetro. Es un sistema muy utilizado por los pacientes diabéticos, tanto de tipo1 como de tipo 2, para realizar en casa el autocontrol diario de los valores de glucemia en su sangre.

Este control diario se lleva a cabo con un aparato conocido como glucómetro. El pinchazo se realiza mediante una lanceta o un bolígrafo especial que contiene una aguja fina y también es necesario disponer de las tiras reactivas, imprescindibles para completar la medición de glucosa en sangre.
Se recomienda realizar la prueba de control de glucemia capilar nada más levantarse, antes de desayunar y luego anotar el valor obtenido en un cuaderno aunque los glucómetros  disponen de una memoria en la que se almacenan los datos de cada medición realizada. Anotarlo en un cuaderno, permite acompañar a las cifras obtenidas por anotaciones referidas a comida, ejercicio, etc.

De esta manera el médico podrá revisar el control de la glucosa, determinar la causa de eventuales subidas o bajadas de la glucemia y, en su caso, modificar el tratamiento para un mejor control de la misma. Hay que tener en cuenta, no obstante, que los resultados obtenidos mediante la glucemia capilar pueden variar un 10-20% de una medición a otro si éstas se realizan de forma sucesiva.

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El Pie Diabético. Problemática del pie diabético y su prevención

Autora: Dra. Reina Lourdes Morejón Vega.
 
- Especialista de Segundo Grado en Angiología y Cirugía Vascular.
- Profesora Auxiliar de Cirugía General en función de Angiología de la Universidad de  Ciencias Médicas de La Habana.
- Miembro Titular de la Sociedad de Angiología y Cirugía Vascular de  Cuba.
- MsC. en Investigación en Aterosclerosis.
- Miembro de la Asociación Médica del Caribe

TEMA        
El Pie Diabético. Problemática del pie diabético y su prevención
 

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